Vem aí um desafio de tirar o fôlego!
Agora o desafio é para os adultos! No período de 30 dias queremos ver quem consegue nadar o maior número de metros possível nos treinos. Confira as regras:
1- Serão 5 semanas – 9 aulas de treino, no período de 20 de novembro a 19 de dezembro;
2- Todos os alunos das turmas de adultos, poderão participar;
3- Os treinos serão separados por categoria, porém cada aluno em seu horário;
4- Os participantes de cada categoria, serão definidos seguindo o critério de avaliação da professora;
5- O tempo de cada treino durante o desafio serão divididos da seguinte forma:
a. Primeiros 45 minutos será determinado pela professora, de acordo com sua metodologia;
b. Os 5 minutos finais – Livre, ficando a modalidade a critério do aluno;
6- Cada professor irá marcar a metragem nadada por treino;
7- Vence o aluno que atingir o maior número de metros nadados nos treinos;
8- Em caso de empate, será utilizado o melhor desempenho de uma data da competição, que será
escolhida através de sorteio. Caso mantenha o empate, outro sorteio de data será realizado e assim
por diante até que haja o desempate.
9- Resultado do desafio será divulgado no dia 20 de dezembro.
Categorias e Metas
⇨ AVANÇADO – Meta: 13 mil metros
⇨ APERFEIÇOAMENTO – Meta: 10 mil metros
⇨ INICIANTE – Meta: 7 mil metros
Prêmio:🏆
O vencedor de cada categoria, ganhará uma Avaliação Física completa e uma Orientação Nutricional realizada pelo Professor Renato Trinkel + 1 camiseta da Espaço 13. Os prêmios serão entregues no mês de janeiro.
Espaço 13 