O novo projeto da E13 tem feito um grande sucesso. Trata-se do Intensive, que tem como objetivo proporcionar treinos curtos e objetivos para aqueles que não tem muito tempo para treinar, ou até mesmo que não gostam muito de praticar atividades físicas, mas precisam.
E o projeto traz consigo uma proposta inovadora. Além dos exercícios diferenciados, encontros mensais acontecem com programação neurolinguística e coaching esportivo. Mas, você sabe o que é coaching esportivo e quais os benefícios de tê-lo por perto?
Em qualquer área da vida o coaching auxilia no alcance de objetivos que a pessoa possa ter. No esporte não é diferente. Para ajudar o atleta a manter o foco e desenvolver ainda mais suas habilidades, a metodologia coaching no esporte ajuda o praticante a superar obstáculos que o separe de atingir um melhor rendimento.
Muitas vezes esses objetivos são muito bem delineados, mas muitos não sabem como alcança-los. É aí que a metodologia coaching entra: pode-se traçar um plano de metas até que o esportista atinja o seu objetivo final, facilitando o processo de mudança de hábitos de forma consciente.
E no próximo dia 23/03 tem mais um encontro do Intensive na E13. Para mais informações, entre em contato conosco através de nossas redes sociais.
Espaço 13 