Quem aí já não se pegou reclamando que não tem tempo para cuidar da saúde ou ir à academia com regularidade por conta da correria do dia a dia? Ou até mesmo, quem nunca se pegou usando como desculpa não treinar por não gostar de perder horas dentro de uma academia?
Foi pensando nisso, que a Espaço 13 criou o INTENSIVE, um novo projeto voltado para os alunos que não tem muito tempo ou que não gostam de treinar, ou até mesmo que tem dificuldades para emagrecer.
Com treinos de 20 a 30 minutos que focam em emagrecimento e hipertrofia, o projeto contará também com a parte de ensino em encontros quinzenais com Coaching e Programação Neurolinguística para emagrecimento, ganho de massa muscular e qualidade de vida, com o objetivo de facilitar o processo de mudança de hábitos de forma consciente através do conhecimento e propósito de vida.
Quer saber mais informações sobre o projeto e como se inscrever? Entre em contato com a gente através de um de nossos canais de comunicação.
Espaço 13 